Há 10 anos ajudo pessoas com dor na coluna a saírem de crises, a desistirem de cirurgias desnecessárias, a retornarem para suas atividades prazerosas e a praticarem seus esportes favoritos.
“Meus pacientes precisam sair do meu consultório melhor que entraram”, eis a minha meta de atendimento diariamente.
São mais de 10.000 atendimentos realizados entre tratamentos de coluna e das principais articulações do corpo (ombro, cotovelo, mão, quadril, joelho, pé, ATM), regiões que conseguimos bons resultados usando raciocínio clínico baseado na ciência e com técnicas adequadas.
Na certeza de que nem os anos de prática clínica, tampouco os atendimentos realizados supõem domínio e perfeição, o estudo e aprendizado é contínuo na tentativa de acompanhar as descobertas científicas que esclarecem vagarosamente um pouco mais da complexidade do ser humano e do misterioso sistema chamado DOR.
É o primeiro contato (e mais importante) que o paciente faz com o fisioterapeuta.
A coluna pode doer em praticamente qualquer fase da vida
TRATAMENTO PARA HÉRNIA SEM CIRURGIA
Ter hérnia de disco não é sentença de cirurgia e nem de dor para vida toda.
Livre-se de dores nas articulações (as famosas “juntas”)
As zonas de treino são níveis de percepção de esforço que são essenciais para um corredor ter vida longa na corrida e não se machucar, conhecendo assim seu corpo e entendendo seus limites, essa percepção serve para qualquer tipo de esporte que você for praticar e é adaptada ao objetivo que cada pessoa deseja chegar.
Quem passa muito tempo de cabeça baixa estudando, lendo ou mexendo no computador já se viu colocando a mão no pescoço na tentava da dor
A maioria das pessoas acredita que para iniciar um tratamento com fisioterapeuta é obrigatório primeiro fazer uma série de exames, ou pelo um raio-X. Isso acontece porque vivemos em um modelo de saúde em que se realizam muitos exames de imagens, seja qual for a dor.
Existe casos que, de fato, são INDISPENSÁVEIS realizar exames de imagem, dentre eles o raio-X. Não pretendo exaurir todas as situações que ele se faz indispensável, pois é um exame excelente para muitas condições dentro da ortopedia, pneumologia, odontologia, etc. Meu desejo é apenas clarear na sua cabeça em que momento você deve se preocupar ou não, em fazer um raio-X ao sentir dor, e se você pode ou não vir diretamente para fisioterapia.
Primeiro ponto:
– Para que serve um raio-X a grosso modo?
– Basicamente, para ver osso, e isso inclui ver fraturas (quando o osso está quebrado), fissuras (uma pequena “rachadura” no osso), desalinhamento articular e/ou luxações (quando o osso sai do lugar).
– Essas situações podem acontecer com nossos ossos basicamente quando?
– Ao sofremos algum trauma, ou seja, uma queda (escorregar, cair da escada, de patins), uma colisão em veículos (bicicleta, moto, carro), receber um impacto forte (na cabeça, por exemplo), acidente com arma de fogo (onde o projétil fica alojado no corpo). E aqui eu estou falando de qualquer parte do corpo, OK? Braços, perna, cabeça, coluna…
De forma específica em relação a nossa coluna, o raio-X é muito importante se você sofrer um acidente de trânsito mais sério, cair de uma altura considerável, ou se você tiver uma escoliose. Escoliose ocorre logo na adolescência, e é quando a coluna perde seu alinhamento, ela fica torta ou sinuosa; mas, dificilmente gera dor. Em outra ocasião falaremos melhora da escoliose.
Uma ressalva importante se faz no caso de idosos, que podem sofrer fraturas na coluna ao pegarem/levantarem um peso maior, ou ao realizar um movimento muito brusco. Alguns relatam ouvirem um estalo muito alto ao fazerem uma dessas atividades e sentem muito dor. Dessa forma, o exame se faria também muito necessário, já que uma suspeita de fratura.
Deixado claro esses pontos, você já deve ter concluído que rotineiramente sua dor e a dor das pessoas que você conhece não se encaixa nessas situações que citei acima, não é mesmo?
Até mesmo porque se você (ou um amigo) sofrer um acidente ou cair de maneira grave a primeira coisa que fará certamente é ir para a emergência/urgência.
Portanto, se sua dor é persistente, te incomoda há algum tempo, você já tentou vários tratamentos, ou vários tipos de remédio, fez até alguns exercícios, mas não melhorou ainda, calma! Não será um raio-X que irá te dizer o que fazer, ele não irá te dar direção do que fazer.
Você pode vir diretamente ao consultório, fazer uma avaliação clínica, realizar um atendimento e já sair melhor na primeira sessão.
